© 2018   ДЕТИ-АНГЕЛЫ НН                                                                                                      Cайт разработан:  BRENDMAKET.ru

Смирнова Ирина Юрьевна

организатор курса

Нижний Новгород

тел: 8 952-467-91-90

deti-angelinn@mail.ru

АДЕЛИ

АКВАРЕАБИЛИТАЦИЯ

Аюрведа

ЧТО ТАКОЕ ЙОГА ДЛЯ ОСОБЫХ ДЕТОК?

Существует целый ряд йогических программ, разработанных специально для детей.
В такие программы входят несложные позы и дыхательные упражнения из разных
видов йоги. Занятия йогой помогают ребенку обрести уверенность в себе и поэтому
особенно полезны робким и зажатым детям.

 

Что может йога дать ребенку?
Йога для детей полезна во многих отношениях: она укрепляет телесное
и психическое здоровье и помогает в лечении некоторых заболеваний. Основная
польза от йоги — это здоровый организм и крепкий иммунитет. Учтите, что йога для
детей противопоказана при некоторых заболеваниях и пороках развития.

 

Влияние на общее состояние
Естественно, что йогические упражнения так же полезны, как и любые другие,
но польза от йоги этим не ограничивается. Дети, занимающиеся облегченной йогой
для детей, становятся более выносливыми, спокойными и уравновешенными. Йога
укрепляет мускулатуру, растягивает позвоночник и вырабатывает правильную
осанку. Кроме того, йога помогает вывести из организма токсины, улучшает
пищеварение и кровообращение.


Йога полезна при таких заболеваниях и патологиях, как:
Синдром Дауна
Дети с синдромом Дауна рождаются с частотностью один из семисот. Типичные
признаки этого заболевания — маленький рост, кожная складка, прикрывающая
медиальный угол глазной щели (эпикантус), косоглазие и сниженный мышечный
тонус (гипотония). У детей с синдромом Дауна замедлено развитие моторики, и они
начинают ходить не к 12-14 месяцам, а к 15-36. Кроме того, у таких детей
проявляется задержка умственного и речевого развития.
Йогические позы (асаны) полезны детям с синдромом Дауна, так как повышают
гибкость и мышечный тонус и укрепляют весь организм. Кроме того, асаны
положительно влияют на внутренние органы и нормализуют работу желез
внутренней секреции. Взрослея, многие дети с синдромом Дауна набирают лишний
вес, а йога помогает им оставаться стройными и гибкими.
В сочетании с дыхательными упражнениями, которые оказывают положительное
влияние на центральную нервную систему, йога-терапия для детей способствует
развитию восприятия собственного тела, концентрации и памяти, что просто
необходимо детям с задержкой в развитии.


Детский церебральный паралич
Детский церебральный паралич (ДЦП) — это комплекс двигательных нарушений,
вызванных повреждением двигательных зон коры головного мозга. ДЦП может
выражаться как нарушение мышечного тонуса или неспособность контролировать
свои движения и позу. В большинстве случаев травма головного мозга происходит

во время беременности или в течение первых недель жизни ребенка. В некоторых
случаях к ДЦП могут привести травматическое повреждение мозга или менингит
и другие инфекционные заболевания.

Йога может помочь детям, страдающим ДЦП. Комплекс йогических поз
и заключительное глубокое расслабление снижают повышенный мышечный тонус,
типичный для детей с ДЦП. Расслабляющая растяжка мышц и сухожилий во время
выполнения асан помогает снять напряжение в мышцах и скованность в суставах.
Йогические позы не только помогают ребенку расслабиться, но и оказывают
достаточную нагрузку и тренируют области тела с пониженным мышечным тонусом.
Таким образом, асаны помогают решить проблемы как со сниженным , так
и с повышенным мышечным тонусом. Для детей с ДЦП особенно ценно, что асаны
растягивают позвоночник и придают ему правильную форму.
Выполняя асаны, ребенок сгибает позвоночник во всех направлениях.
Последовательность прогибов вперед, назад и в обе стороны специально
разработана, чтобы увеличить пространство между позвонками и снизить давление
на позвоночные диски и нервы. Такие позы развивают подвижность и координацию
движений, благодаря чему ребенок обретает большую самостоятельность.


Аутизм
Аутизм — это нарушение развития, которое обычно проявляется в первые три года
жизни ребенка. Детям с таким диагнозом тяжело вербально и невербально
выражать свои потребности, общаться с людьми и взаимодействовать с внешним
миром.
Занятия йогой помогают детям-аутистам, создавая эмоциональную связь между
учителем и учеником. Когда между ними возникает доверие и симпатия, учитель
постепенно вводит йогические позы и дыхательные упражнения, которые помогают
ребенку выйти из своей скорлупы. Йога помогает таким детям легче находить общий
язык с людьми. Комплекс поз, дыхательных упражнений и упражнений на глубокое
расслабление укрепляет нервную систему, улучшает общее состояние и развивает
восприятие тела и концентрацию. В результате общее качество жизни таких детей
повышается.


Психическое и эмоциональное здоровье
Йога для детей хорошо сказывается не только на физическом самочувствии,
но и на психическом и эмоциональном здоровье ребенка. Замечено, что дети,
занимающиеся йогой, становятся гораздо спокойнее и менее склонны к негативному
поведению. Йога развивает память, силу воли, правильное дыхание и способность
концентрироваться.